Como montar uma cesta de café da manhã romântica?

Você quer tornar um momento com seu parceiro (a) mais especial? Então precisa saber como montar uma cesta de café da manhã romântica. 

De fato, preparar um gesto como esse para a pessoa que você ama é realmente muito significativo e, com certeza, ele (a) se sentirá muito especial.

Portanto, se você quer saber mais sobre como montar uma cesta de café da manhã romântica, continue lendo esse artigo.

Como montar uma cesta de café da manhã romântica?

Saber como montar uma cesta de café da manhã romântica não é algo fácil. Afinal de contas, precisa conter alimentos que realmente sejam diferentes.

Para lhe ajudar a preparar um delicioso café da fazenda, selecionamos abaixo 3 receitas que são fáceis de preparar.

Pão integral com creme de abacate e salmão defumado

Ingredientes

• 2 abacates maduros
• 200 g de creme de queijo
• 2 cebolinhas
• 10 g de ervas
• Sal
• Pimenta
• 4 rabanetes
• ¼ de pepino
• 30 g de brotos
• 1 caixa
• 200 g de pão integral (4 fatias)
• 200 g de salmão defumado (fatiado)

Como fazer?

Descasque, corte ao meio e retire o recheio, amasse com um garfo e misture com cream cheese. Limpe, lave e corte as cebolinhas em rodelas finas. Lave as ervas e pique. Misture o creme de queijo e tempere com sal, pimenta e açafrão.

Limpe, lave e corte rabanetes e pepinos. Lave bem os brotos. 

Pincele as fatias de pão com o creme de queijo e creme de abacate e cubra com fatias de salmão, pepino e rabanete e despeje os brotos sobre eles.

Tigela de cereais com coco e frutas

Ingredientes

• 30 g de grãos de nozes mistas 
• 15 g de sementes de girassol 
• 15 g de sementes de abóbora (1 colher de sopa)
• 80 g de trigo sarraceno
• 80 g de aveia
• 6 g de sementes de chia 
• 1 colher de chá de canela
• 2 colheres de sopa de óleo de côco
• 2 colheres de sopa de mel
• 400 g de iogurte de coco
• 4 maracujás
• 2 bananas
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 20 g de lascas de coco torradas (2 colheres de sopa)

Como fazer?

Para saber como montar uma cesta de café da manhã romântica, você precisa entender como preparar essa receita especial.

Para a aveia, pique as nozes e os grãos, misture com trigo sarraceno, aveia, sementes de chia e uma pitada de canela. Espalhe tudo em uma assadeira forrada com papel manteiga.

Derreta o óleo de coco com mel em uma panela pequena em fogo baixo por 3 minutos. Regue a mistura de cereais e asse em forno pré-aquecido a 160 ° C por 15 a 20 minutos, girando uma ou duas vezes. Em seguida, retire a assadeira, deixe o cereal esfriar por 5 minutos e esfarele.

Enquanto isso, espalhe o iogurte de coco em 4 tigelas de cereal. Corte pela metade os maracujás ao meio e coloque metade no iogurte de coco; raspe a polpa das metades restantes e colete em uma tigela. Descasque as bananas, corte-as em fatias, regue com suco de limão e decore-as com tiras no iogurte de coco.

Espalhe a cobertura de aveia e maracujá e polvilhe com lascas de coco.

Muffins com cenoura e maçã

Ingredientes

• 150 g de cenouras grandes 
• 1 maçã
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 60 g de óleo de coco (4 colheres de sopa)
• 125 g de farinha de espelta integral
• 65 g de aveia 
• 2 colheres de chá de fermento em pó
• ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de canela em pó
• 2 ovos
• 50 ml de leite 
• 50 ml de xarope de bordo

Como fazer?

Para entender como montar uma cesta de café da manhã romântica, essa receita é obrigatória.

Lave e descasque a cenoura e a maçã, retire a maçã e rale as duas. Misture tudo com suco de limão.

Derreta o óleo de coco em uma panela em fogo baixo. Misture a farinha, 50 g de aveia, fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal e canela.

Bata os ovos em uma tigela e misture com óleo de coco derretido, leite e xarope de bordo. Adicione a mistura de farinha à mistura de ovos e use um batedor para fazer uma massa lisa. Dobre a mistura de cenoura e maçã sob a massa.

Forre a forma de muffin com estojos de muffin e espalhe a massa uniformemente sobre as calhas. Polvilhe com a farinha de aveia restante e asse os muffins no forno pré-aquecido em uma prateleira do meio a 200 ° C por cerca de 25 a 30 minutos.

Pronto! Agora você já sabe como montar uma cesta de café da manhã romântica para dividir com o seu amor.Leia também: Por que os idosos sofrem mais com problemas articulares?